歡迎來到江西五音堂生物科技有限公司——遠成保健官方網站! 今天是:
全國統一客服熱線:13340005110
當前位置:首頁 主頁 > 常見問題 >
【新余遠成保健】治療頸椎病六個秘方
作者:admin    點擊量:    來源:未知
白領是頸椎病的高發人群,因為白領長時間坐在辦公室里辦公,長期久坐,少運動,導致頸椎疼痛,被頸椎病纏身,那么該如何防治頸椎病呢?下面一起來看看治療頸椎病的六個秘方。
 
1、保持正確自然的坐姿
要防止頸椎病的第一招,就要保持正確的坐姿,頭部略前傾,保持頭、頸、胸處于正常的生理曲線。這點一定要記住,因為頸椎病大多數是因為坐姿不正確而引起的,而且坐姿不正確還會引起其他的毛病。
 
2、有目的的讓頭頸部左右轉動
在低頭伏案1-2個小時后,應該有目的地讓頭頸部左右轉動數次,轉動時要注意動作要輕緩,慢慢達到最大的轉動位置。
 
3、進行聳肩運動
把肩部向上聳,盡量爭取用肩部接觸到耳朵,然后再放下。這運動需要做2組,每組次數需十幾次。
 
4、進行肩環繞運動
在工作時,可利用一些空閑的時間,進行此項運動。首先將上身正直,兩臂下垂,讓雙肩后展,然后以肩關節為中心,做繞環動作,做兩組,每組十幾次。
 
5、抬頭望遠
長期處于低頭狀態,非常影響頸椎的健康,所以在1-2個小時左右,需要抬頭望遠,適當運動頭頸部,防止頸椎病。
 
6、多吃富含蛋白質的食物
預防頸椎病除了要進行適當的運動外,還可以在飲食上輔助。要多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白的食物,例如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋、雞蛋、魚蝦等,既能夠補充蛋白質、鈣質,能防止骨質疏松,又能生長出軟骨及關節的潤滑液,還能補充雌激素,使骨骼、關節更好地進行鈣質的吸收代謝,減輕關節炎的癥狀,起到修復韌帶,增加韌帶彈性的效果。
 
新余市遠成保健品有限公司實力雄厚,重信用、守合同、保證產品質量,以多品種經營特色和薄利多銷的原則,贏得了廣大客戶的信任。

江西遠成保健品有限公司,2014年5月8號成立,注冊資金100萬,有專業銷售設計團隊,退伍軍人創業公司。主要面向腰椎和頸椎患者服務。公司的產品可面向中小藥店尋求合作。通過我們不斷努力和追求,我們相信一定能夠實現互利共贏。
 
公司宗旨,把中國最好的產品以最快速度傳遞給需要的人,運用現代科技將中國五千年養生文化及中醫理論發陽光大,為解決人類亞健康服務。
 
售后服務,一切因客戶需求。15天對產品沒有效果,無條件退款。 
 
新余市遠成保健品有限公司實力雄厚,重信用、守合同、保證產品質量,以多品種經營特色和薄利多銷的原則,贏得了廣大客戶的信任。
 
全國統一熱線:400-659-8681
 
地址:江西省新余市渝水區鋼都現代城棚下村31棟1號
 
聯系人:王國強
 
手機:13340005110
 
電話:0790-6285110
 
傳真:0790-6285110
 
網址:http://www.srwyt.com/
 
QQ:512281903
 
郵箱:[email protected]
 
淘寶官方網址:http://shop112752141.taobao.com/
 
上一條:上一篇:【五音堂腳氣膏】為什么腳氣總是復發?   下一條:下一篇:【新余遠成保健】因菠蘿中的過敏原,吃不好?
  • 客服一
  • 客服二

  • 掃描進入淘寶官方店

  • 掃描關注微信公眾平臺
  • 上海11选5官网